2018-02-24
夢發(fā)生在睡眠過程中,這幾乎是人人都知道的一條生活經(jīng)驗。奧地利著名精神病學(xué)者和心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)指出:一切夢的共同特性,第一就是睡眠。夢發(fā)生在睡眠過程中,這種認(rèn)識也為現(xiàn)代研究所證明... [
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2018-02-24
咳嗽是感冒的常見癥狀,輕微咳嗽時大家不會選擇就醫(yī),而是通過食療來調(diào)理。很多食物確實具有很好的養(yǎng)生功效,但如果吃錯了,卻會加重病情哦!讓我們來看看,輕微咳嗽時的飲食規(guī)則。 1 咳嗽期間不... [
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2017-12-21
2017年12月1日是第30個世界艾滋病日,我國2017年世界艾滋病日宣傳活動主題是共擔(dān)防艾責(zé)任,共享健康權(quán)利,共建健康中國。每個人是自己健康的第一責(zé)任人,對于艾滋病的相關(guān)知識你又了解多少呢?隨... [
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2017-12-21
什么是暖氣病? 一般人生活在相對濕度50%左右的環(huán)境最感舒適,當(dāng)空氣濕度低于40%的時候容易發(fā)生口唇干燥、咽喉腫痛、咳嗽,進(jìn)而引發(fā)上呼吸道感染等疾病,口干就是暖氣病的癥狀表現(xiàn)之一。 暖氣... [
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2017-11-29
冬季來臨,不少高血壓患者發(fā)現(xiàn)血壓相對以往有所升高,這是什么原因引起的?用藥是否需要調(diào)整劑量呢? 為什么冬季血壓比夏季高? 這主要是因為冬季氣溫低,血管會熱脹冷縮,血管彈性降低,外周阻力... [
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2015-10-29
吃西紅柿有4大禁忌 No1 最好不與黃瓜同食 因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中... [
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2015-10-29
吃什么可以幫助我們抗疲勞呢?都市生活的白領(lǐng)們,每天都會有繁忙的工作和快節(jié)奏的生活,這樣久而久之就會感到身體疲勞。除了需要勞逸結(jié)合外,還可以多吃一些具有抗疲勞效果的食物,下面就來為大... [
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2015-10-27
一、早晨養(yǎng)生的重要性 人們從一夜的睡眠中蘇醒準(zhǔn)備開啟新一天的戰(zhàn)斗,這時候的人們身體像是蓄滿了電,活力十足,身體器官也通過一整夜的休息調(diào)節(jié),得到了很好的調(diào)養(yǎng)。因此,早晨是進(jìn)行健康養(yǎng)生的... [
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2015-10-27
辦公族每天工作壓力大,所以在空余時間最好吃些零食來補(bǔ)充能量,因為零食既可緩解饑餓,又不會又飽腹感。但是并不是所有的零食都可以作為辦公室零食,那么辦公室的零食如何選擇? 辦公室不適合吃... [
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2015-10-22
白晝變短影響人體生化物質(zhì)。秋冬季節(jié)白晝時間縮短,人們所接觸的光照時間也會減少,導(dǎo)致體內(nèi)維生素D 的缺乏,還對血清素的生成有影響,該物質(zhì)可調(diào)整睡眠的周期。而且,維生素D含量低與白天嗜睡... [
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