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2015-09-25
美味的食物雖然滿足了味蕾的需要，但是對(duì)于健康來(lái)說(shuō)卻并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。比如生活中你常吃的這十種食物，會(huì)讓你與健康越來(lái)越遠(yuǎn)。 1、魚(yú)片 一般的油炸魚(yú)片都用鱈魚(yú)制成，這種魚(yú)里富含對(duì)健康有益的不... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-21
河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)、呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師耿宏偉說(shuō)，秋季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，很多呼吸系統(tǒng)疾病均可引起咳嗽，有很多人久咳不愈，其實(shí)，屬干咳還是濕咳是鑒別秋季咳嗽的一個(gè)重要癥... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-21
生活中一些不良的飲食習(xí)慣常易被人忽視，如果我們能認(rèn)真重視并及時(shí)糾正這些毛病，無(wú)疑對(duì)健康是大有裨益的。 蹲食：一些外出打工者常有此習(xí)慣。蹲食時(shí)，上腹部會(huì)受到擠壓，食道呈牽拉狀，使人不舒... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-18
在我們的日常生活中，水實(shí)在是太普通太常見(jiàn)了。但或許正因如此，大多數(shù)人并不了解每天應(yīng)該怎樣喝水，喝什么水，什么時(shí)候喝水 而這直接影響到我們的健康。 一問(wèn)：水中到底有什么營(yíng)養(yǎng)？ 專家：確實(shí)... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-18
沒(méi)睡好覺(jué)，之后多睡會(huì)兒就行了？抱有類似想法的人們要注意了！缺乏幫助大腦進(jìn)行修復(fù)和重啟的睡眠，將會(huì)導(dǎo)致大腦綜合機(jī)能的削弱，并且可能加速人腦體積的下降。 美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)近日發(fā)表的一項(xiàng)研... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-14
都說(shuō) 一日之計(jì)在于晨 ，健康養(yǎng)生最重要的時(shí)間同樣是早晨。如果好好利用晨起這段時(shí)間，不僅能讓你一整天精神充沛，長(zhǎng)此以往，還能提升體質(zhì)。下面小編告訴你早上出門前應(yīng)該做的 9 件事，快來(lái)為你的... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-14
專家好心建議：每天站立辦公1小時(shí)、爬樓梯、和家人散步。 想要好心，站著上班。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，公共衛(wèi)生專家建議，辦公室一族最好每天至少站立工作一小時(shí)，有助預(yù)防肥胖和心臟 [ 查看詳細(xì)]

2015-09-11
小時(shí)候，家長(zhǎng)們常常對(duì)我們說(shuō)要想快點(diǎn)長(zhǎng)高就要多喝牛奶，因此許多孩子從小都會(huì)養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣。但是網(wǎng)絡(luò)上有越來(lái)越多關(guān)于牛奶的爭(zhēng)論，有人認(rèn)為喝牛奶對(duì)身體不好，也有說(shuō)法稱喝牛奶好。到底是喝... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-11
中秋節(jié)即將來(lái)臨，過(guò)節(jié)吃月餅不僅是家家戶戶古往今來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)慣，同時(shí)也象征著一家人的祥和團(tuán)圓。月餅雖然美味可口，但如果食用不當(dāng)，也會(huì)影響健康。吃月餅應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 吃得適量。月餅雖好吃... [ 查看詳細(xì)]

2015-09-07
氣溫雖然略有下降，但 秋老虎 的余威還是讓人喊受不了，空調(diào)照舊吹，西瓜繼續(xù)吃，但醫(yī)生提醒，經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)夏后，人體的消耗大，特別是老人和小孩，大多脾胃虛弱，所以，盡量告別寒冷飲料，寒涼的... [ 查看詳細(xì)]